САНЭПИДЕМСТАНЦИЯ

🐝 ЦЕНТР ДЕЗИНФЕКЦИИ

Москва: Московская область

Назад к списку

Дневной сон понижает артериальное давление

Новое исследование, представленное на 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, показало, что у людей, которые не прочь подремать в полдень, отмечено заметное снижение артериального давления по сравнению с теми, кто этого не делал.


Два исследования, проведённые недавно в Греции, показали, что дневной сон может быть не менее эффективен для понижения давления, чем специальные препараты. «Полуденный сон, по-видимому, снижает уровень артериального давления с тем же эффектом, что и другие изменения в образе жизни. Например, снижение содержания соли и алкоголя может снизить уровень артериального давления на 3–5 мм рт.ст.», - сообщил Манолис Каллистратос, доктор медицинских наук, кардиолог в Генеральном Асклепионе, Греция. Тогда как низкие дозы антигипертензивных препаратов обычно снижают уровень артериального давления в среднем на 5-7 мм рт.

В первом исследовании учёные изучили влияние дневного сна на людей с опасно высоким давлением, а во втором – на людей с повышенным, но поддающимся контролю давлением.Результаты обоих исследований оказались впечатляющими: дневной сон понижал систолическое (верхнее) давление в среднем на 5,3 мм ртутного столба, что сравнимо с эффектом малых доз препаратов для снижения давления.

Немаловажно, что полученные данные коррелируют со снижением АД в ночное время, а это означает, что такое снижение амбулаторного артериального давления может быть связано с дневным сном.

Первое исследование, которое проспективно оценило влияние полуденного сна на уровень артериального давления среди людей с приверженных антигипертензивной терапии. Эта же исследовательская группа ранее обнаружила, что дневной сон связан с пониженным уровнем артериального давления и меньшим количеством гипотензивных препаратов, назначаемых людям с очень высоким показателем артериального давления. 

Около 45% взрослого населения России имеют повышенное АД. При этом, многие не подозревают об этом, поскольку не испытывают симптомов дискомфорта или других признаков повышенного АД. С течением времени эти пациенты попадают в группу рисков сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Поэтому, следует внимательно отнестись с представленному исследованию, как простой возможности снизить риски ССЗ, превосходящей эффекты, связанные с изменением образа жизни у пациентов с артериальной гипертензией.

Источник: www.sciencedaily.com

МОСКВА И МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

Все содержание сайта имеет справочно-информационный характер и не является публичным предложением кому-либо.
СЭС Санобработка © 2006 -2019